朝は普通に起きた。娘は７時半過ぎまで起きなかった様子。僕が出社しようとする直前に起きてちょっとだけ抱っこしたりしていってきますと。午前中はある特殊なアミノ酸の合成を考える。既存のうちの製法ではあまり応用が気かなそうな案件。オピオイド作動薬…

朝起きてなんちゃって腕立て70、スクワット20 出勤前にしない2本で正面素振り20、1本で20． ダンベル カール20、スクワット10 そのほか、股関節回し左右10ずつ。股割スクワット10．目でみる筋力トレーニングの解剖学―ひと目でわかる強化部位と筋名作者: フレ…

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。