2011-09-07から1日間の記事一覧

娘は早く寝たせいか、早く起きてくる。僕とほぼ同じくらいの時間の来たので納豆ご飯などをちょっと与えてみると食べる。また朝からパピコなどを食べたりする。いっちょ前にテレビを見ながら食べられるようになっている。僕は出勤、月曜日から悩んでいる製造…

朝起きてなんちゃって腕立て71回(新記録)、スクワット10 出勤前に正面素振り40、左右面前後素振り30。 ダンベルカール10、スクワット10、ベントオーバーダンベルロー(BODL)5 このくらいの回数でも素振りは結構辛いんだけど修練が足りません…

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