朝はちょっとだけ遅かった。気温がちょうど良くて眠かったらしい。 いつものように腕立て伏せをやったりして出勤。 会社ではパソコン仕事。どうやって解析してどうやってそれを開発に生かすかを考えているうちに時間は過ぎて、お昼に食堂で唐揚げ定食をたべ…

参考：コベルコクレーンwebsite Panther-X 250 想定価格45,000,000円 1年間に5,000km走るとして。 自賠責 13,020円/年 車検代 60,000円/2年 クレーン点検保守 200,000円/年 タイヤ 50,000円*4本/8年=25,000円/年 オイル 20,000円/年 燃料 263,000円/年 (軽油…

朝起きて柔道腕立て２０、スクワット２０． 出勤前に左右面前後素振り５０、その場跳躍素振り３０ ダンベルカール２０、TREX１０．

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。