朝はちょっと遅く起きた。朝食をとったり腕立て伏せをしたり。 出勤するとき嫁と娘を除いて少々つついたがぐっすり寝ていた。車庫で素振りなどをしてから出勤職場では盆休み前にやっていた仕事の確認に午前中が終わり、午後は何をしようと考えたりパソコンで…

参考：いすゞwebsite トラック輸送の計数管理 GIGA LKG-CYJ77A-WSX-D スーパーG-CARGO http://www.isuzu.co.jp/product/giga/g_cargo/index.html 想定価格23,000,000円（消費税込み） 1年間に10,000km走るとして 自動車取得税 1,150,000円*25% →287,500円 自…

朝起きて腕立て伏せ５０、スクワット２０。 出勤前に左右面前後素振り１００、前後素振り１００。 ダンベルカール２０、TREX１０。 久しぶりに素振りしたのでつい回数多くやった。

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