朝はゆっくり目。チャーハンを作って家族に食べさせる。その後、娘と外を散歩した。となりの子供が水遊びをしていたらしく、お父さんと4人でしばらく遊ぶ。 その後、家族で中華を菜苑という青山の中華屋さんにいき、ランチとシュウマイと春巻き、蒸し餃子を…
朝7:30時の血圧 130-89 54bpm 131-86 57bpm 体重80.5kg 測定前 アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。 夜9:30時の血圧 130-87 57bpm 134-87 57bpm
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